カラダの悩み解決しよ

きっと誰もが抱えてる、体の悩みを解決していくお手伝いになれば。                                              記事の内容は、架空の話ではありません。 効果には個人差はあると思いますが                              ひとつの悩み解消の方法として、試してみてくださいね。

健康診断:内臓疾患?

定期健康診断してますか?:体の具合

 

みなさん、健康診断受けてますか?会社員の方は会社で年に一度とか定期的に受けていると思います。主婦さんなんかは市が実施してる健康診断を、最低でも受診されることをお勧めします!


妻も現在はパートですが、長年、市の案内で健康診断を受診してました。そんな中、結果で気になることがあったのをきっかけに、今では年一度、人間ドックを受けるようになりました。(日帰りですがオプションで気になる箇所を選択)
定期健康診断では、細かいところまではわかりませんが、兆候や再検査のきっかけにはなると思います。ですから是非とも受診を!


私は、ここ近年は年齢と共にお腹周りや体重の増加傾向が気になります。あと、肝臓に関する数値が再検査レベルなんです、、、だって、健診前日までお酒飲んでますから。(笑)それ以外は全く問題なくて。でも、これからですよね?色々体の内や外が痛んで錆びてくるのは。
今のうちに少しずつ意識改革(大袈裟?)しないとです。
ちなみに先日アップした記事のタバコと禁煙の話しましたが、肺がんのリスクは喫煙者は高い。これは、当たり前の常識ですが、タバコを吸ったこともない人が肺がんになり、苦しんでる。ばかばか吸っている高齢者でお元気な方もいる。って、、、なんなんでしょうね。と疑問。

それも、現在、私の母親のことなのですが…お酒もタバコもしない、食事は質素に健康志向。なのに肺がんになりました。ホントに病気とかって突然で、原因もわからないことも多いんですね。
暴飲暴食や不摂生をどんだけ、し続けても体は異常なし、一方では健康に気を遣っているのに重い病気になったり。

病気にかかるのは、どうしようもないです。ですからやっぱり早期の発見と治療のためにも健康診断はしましょう。

副作用が?近眼にきいた!:近眼

気になる子供の近眼には:近眼

子供は小学校4年生、最近急に目が悪くなってきて「これはもう眼鏡男子か」?おいおい早すぎるでしょ。今から眼鏡だとスポーツとか色々邪魔になる。やっぱりか~これには思い当たる事があるんです、例にもれず大のゲーム好き。テレビも。増してや読書が好きとなれば、近眼街道まっしぐら!案の定、グングン視力は落ち眼鏡寸前の状態です。

それが、なんせ、私もド近眼です。子供にどうのこうの言えません、、、これは、中学生の頃に一世風靡したあのファミコンが原因だと思っています。病気になるぐらいやってました。その後は高校受験の勉強???で目を酷使したのか、1.5あった視力は一気に0.1に。その頃から今まで眼鏡コンタクトは欠かせません。

そんなド近眼の私が、視力が急激に回復したことがあったんです。

 

それは、、、過去記事にもあります「脱毛症育毛に効く」で紹介してますが、そうあのカプサイシンさんです。あの時脱毛症を克服しようと日常的に摂取していたカプサイシンサプリの副作用でなんと視力が格段にあがったのです。(これ本当です!!)当時は妻とスゴイ!って盛り上がってました。

子供の近眼をなんとかしたいと思い、カプサイシン錠(刺激低)それに加えて目がよくなるマジックなんたらって本を併用しています。交差法やらの見方を毎日5分続け続けるだけで、視力回復とか。

自分の経験と話題の視力回復法を子供に半ば無理やり?に実践中です。きっといい結果が報告できると思ってます。

 

 

夏、汗、薄着:気になる臭い

汗はかくものだから:体臭予防

 

梅雨に入って湿度も気温も高くなってきました。そう、もう夏です。だからと言ってこの内容の記事というわけではないんですが、暑くなり薄着になりもかく、やっぱり気になるのは「臭い」です。

スポーツなどやっている学生さんなんかは、その汗臭さは勲章のようにも思ってしまいます。当たり前で頑張った証拠とでも言っておきましょう。

仕事でをかくのもある意味カッコいいと思いますが、なんせあの「ツーーン」とくる酸っぱめ系の臭いはいただけません。ましてや女性から香しい臭いが漂ってきた時には興ざめですよね。

自分の臭いには気づきにくいらしいと聞きます。近しい人に教えてもれえればいいですが、なかなか、、、自分も含め気を付けたいなと。年齢とか関係なくエチケットとして考えましょう。

実は体臭予防を始めるようになったきっかけは、子供なんです。

次男坊(今は小1)は赤ちゃん時代は顔テカテカ油ギッシュ君。幼稚園時代はなんと足の裏の悪臭が発生。靴も靴下も新品にしても、帰宅後はまあ強烈です。(私もなかなかですが…)足を洗えばいいんですが、防臭的なことはないか調べて、たどり着いたのが今使用してる「柿渋石鹸」です。

これ、お値段安いものは効果イマイチですが、入浴時の普段使いにするといいですよ!耳元、全体に使えば体臭予防にかなり効果あります。

今まで4種類使ってみて、一番効果あったのは最初に使ったチョット高価なやつ、で、今はそれに戻って常用にしてます。一度お試しあれ。

 

 

補足ですが、風呂上がりの体を拭く際、臭いの気になる部分に関しては、細部まで水分を拭き取るといいですよ。足なら指の間と足の裏は完全に拭き取って防臭効果バツグンです。

体臭は夏だけでなく、冬もすごいのでご注意を。

吸うなら吸う、やめるならやめる:禁煙

そうです。禁煙成功者です。:禁煙

皆さん!吸ってますか?

そう、タバコの話題です。禁煙できなくて悩んでる老若男女、一読願います。

私は、喫煙歴25年以上、まあまあヘビーな部類の喫煙者でした。タバコを吸うためにお酒を飲む、食事でおなかが膨れた後の一服、ハード系の仕事の後の至福の時間。いつ吸おうか、どこで吸えるか、吸う為の…ばかり考えているのが幸せでした。その気持ち今でもわかります。

 

 

なぜやめるの?やめたの?

今でも吸い続けいている知人からは聞かれます。やめるきっかけは千差万別です。病気になった、タバコの値段が高くなった、吸う環境が厳しい、会社で勧められた等。

私の場合は、あるとき「あ、タバコもういいかな、やめれるかも」と一瞬思ったときがあって、、、(これ本当です。なんだかふと)でも、時間が経つと禁断症状ですよ。でも「もういいかな」そんな気持ちがあるうちにと思い、やってみました禁煙。

準備。これ重要です。私の場合は、体内のニコチンの排出を促す「マツヤニエキス」入りの飴と大量の水分(ミネラルウォーター)、昔ながらのパイポです。

思いと裏腹に吸いたくなるんです。当たり前に。

そこは折角という思いを強くを強く持って(これだけが重要)上記アイテムで凌ぎます。

禁煙チャレンジした方はわかると思いますが、まず禁煙後4時間。なぜか4時間の倍数で波がやってきます。その後は24時間後、さらに3日後、最後は1週間後、、だと思います。ここまできたらかなりニコチン君は体内から抜けてます。あとは習慣の、口になにか咥える行為です。その代替えはなんでもいいんですが、やはり「パイポ」です。10日を越えると、マジ「やった!」感があります。その後も度々欲求がきますが、ほんの数秒です。

タバコを止めると、まず食べ物がめっちゃおいしい!あと匂いに対して鋭くなる、口臭の問題や自身の匂いが嫌がられないです。

お酒が好きな私は、酔っぱらうと吸いたくなる事がありますが、そんな時は刺激のある食べ物でクリアです。

今は流行の加熱式タバコや低ニコチンニコチンのない電子タバコ、、、いろいろありますが、その行為を続ける限りやめられません

 

でも、元喫煙者の私は、喫煙に肯定的でもあります。周りに迷惑でないなら吸いたい人は吸ったらいいと。それが楽しみな気持ちもわかります。

さあ、この記事を読んで、あなたは吸い続ける?決心してやめる?

 

痒いに効く薬はアンチエイジング:肌荒れ

なんで痒い?:肌荒れ

梅雨に入って、こんな湿度が高いのに、なぜか子供の痒がる事ったらない。体の(肌の)血行がよくなると、途端だ。例えば、お風呂に入る、食事をする、運動をするなど。ボリボリ掻いて血が出るんじゃないかと思うくらい。肌が弱いの一言で済むのか、アレルギーの一種なのか。
だから、家には保湿剤が常備されている。なくなりそうなら病院へ行って処方してもらう。それが、いま女性を中心に話題のアンチエイジングにいいと言われて少し問題になった「ヒルドイド」。保湿剤として処方されるけど、アンチエイジングにいいとかで、肌荒れ症状で受診して処方してもらうってのが少し前に問題になった程。
それを風呂上りに塗り捲る。でも、次の日の朝食時はボリボリ掻く。何なんでしょうか?
とりあえず、子供の痒がりはこれを継続です。

徹底対抗姿勢:育毛

 外的要素でさらに対抗:育毛

脱毛症からの復帰は主にサプリメント(過去記事参照)で効果がありました。が、この壮年性薄毛に対抗するには、外的要素の追加も必要かと思って実践中!

かっこよく「外的要素」なんて言ってるけど、簡単には頭皮にダイレクトに効く方法の事なんですね。

まずはシャンプーでしょ。もう様々な種類や効果をうたったシャンプーが発売されています。なにを選べばいいのか…金額もピンキリ。

そんな中、私がチョイスしたのは、ノンシリコン系や血行促進系。

なにがって毛根様に元気がなければ元も子もない!!とにかく頭皮の血行をよくすることに集中していきます。

つぎに、シャンプーの仕方。

サイドとバックはゴシゴシ洗いでもいいらしいです。なにもしなくても薄くならないとのこと。やっぱりその他の淋しくなりかけのフロントとトップです。血行促進の為には指の腹でもむもむ。力は入っちゃいますが、極力やさしくです。こすらないガジガジしないのが鉄則。私の場合、シャンプーマッサージようのブラシ?を使います。ドラッグストアで6~700円ぐらいかな。

風呂上りには、育毛スプレーです。これもお高いものは無理なので(金銭的に継続使用できない)高価なスプレーと同じ成分という1000円以下のスプレーです。

スプレーした後は、もちろんマッサージ。夢はこんな電動式。宝くじでも当たらないと無理なので目下マイ指かマッサージブラシでやさしく、とにかく優しくです。

早々に結果良好報告をできたらと頑張っております。

追伸、仕事柄ヘルメット装着で汗だく状態は最悪です。これをも凌ぐ育毛パワーを実践して悩みを解決したいと思います!!!

 

 

 

妻の機嫌が悪い:こりゃ頭痛だな

妻の頭痛は:偏頭痛

 

仕事から帰宅すると、自宅はなんだか、どんよりとした空気。
こりゃ、妻は機嫌が悪いな、、、
調子悪いの?って聞くと、夕方になるにつれ頭痛がひどくなってきたらしい。定期的?に訪れる偏頭痛だ。
夕飯の用意もそこそこに、横になると言ってる。

子供達も慣れっこで静かにしないといけないのは察知して、テレビを見てる。
横になるぐらいだから、結構ひどいのだろう。

今までの経験上、妻はスケジュールが過密になったり、なにかイベント事がある前とだいたいこうなる。
頭痛薬はその都度飲むと飲みすぎ?で効かなくなるし、頭痛が繰り返すくせになるとかで、ギリギリまで我慢してる次第。

あまりに続くと専門の医者にいって、漢方薬を大量にもらってきて、しばらく飲み続けてる。

偏頭痛がある女性が多いと聞くけど、即効性のある化学薬より、少しは辛いかもだけど漢方薬を試してみるのも肉体的にはいいと思います。